De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 23% dos adultos não praticam atividade física. Além dos benefícios para a saúde, os exercícios contribuem para a produção e liberação da endorfina, hormônio com ação analgésica que aumenta a sensação de bem-estar, relaxamento e melhora do estado de humor.
Aproveitando a proximidade do Dia dos Pais, a Academia Bodytech do Iguatemi Esplanada vai dar uma força aos pais que quiserem sair do sedentarismo e começar a praticar exercícios. No próximo dia 10 de agosto (sábado), às 10h30, a academia promove o Aulão Especial de Bike em comemoração a data. O evento será aberto ao público e quem quiser participar, basta se inscrever na recepção da Bodytech.
O aulão de bike terá 1h30 de duração e será ministrado pelos professores Carol Ferro e Tiago Ruiz. “Quem se exercita desenvolve maior aptidão física, realizando as atividades do dia a dia com mais tranquilidade e menor esforço”, explica Carol.
De acordo com o gerente da Bodytech do Iguatemi Esplanada, Marcello Simões, a academia oferece equipamentos que garantem o conforto e a segurança dos alunos na hora do treino, assim como aulas e programações especiais.
Além disso, os participantes que não forem alunos ganharão um free pass (passe livre) de sete dias para conhecer as outras modalidades oferecidas na academia. Para participar do Aulão, basta se inscrever na recepção da Bodytech, que fica localizada no Piso Votorantim – Ala Sul do shopping Iguatemi Esplanada.
Serviço:
Aulão Dia dos Pais na Bodytech do Iguatemi Esplanada
Data: 10 de agosto
Horário: 10h30
Local: Bodytech Iguatemi Esplanada – Piso Votorantim – Ala Sul do Iguatemi Esplanada
Endereço: Avenida Gisele Constantino, 1850 – Votorantim
Informações: (15) 3243-9450
