vegano

Conheça as principais fontes de proteínas de um vegano

olaitapetininga.com.br - 0
Dr. João Pedro, diretor da Rede Pró-Criar Pró-Criar/divulgação

Reprodução Assistida após os 40 anos

olaitapetininga.com.br - 0
calor temperaturas

Altas temperaturas requerem cuidados com a saúde: Seconci-SP dá dicas

olaitapetininga.com.br - 1
Erly de Syllos - Diretor Titular do Ciesp Sorocaba

Diretor do CIESP Sorocaba avalia medidas do governo para minimizar impactos...

olaitapetininga.com.br - 0
Novembro Azul é estímulo contra tabu e preconceito

Novembro Azul é estímulo contra tabu e preconceito

olaitapetininga.com.br - 0
Participantes concorrerão a brindes da academia ao participarem de aulas em grupo

Bodytech do Iguatemi Esplanada promove Aulão em apoio ao Novembro Azul

olaitapetininga.com.br - 0

Vanessa Rangeli faz sucesso com o Detox Turbo

André Aram - 1
Como homens com mais de 40 anos podem potencializar o desempenho sexual?

Como homens com mais de 40 anos podem potencializar o desempenho...

olaitapetininga.com.br - 0

Encontro do CIESP Sorocaba aborda prevenção do câncer de mama

André Aram - 1
queijos

Queijos: benefícios nutricionais e importância do consumo para a terceira idade

olaitapetininga.com.br - 0
corrida

Bodytech do Iguatemi Esplanada promove corrida no domingo

olaitapetininga.com.br - 0
Homens solteiros têm duas vezes maiores chances de morrer, diz estudo

Homens solteiros têm duas vezes maiores chances de morrer, diz estudo

Victor Miller - 0

Iguatemi Esplanada promove ações de apoio ao Outubro Rosa

André Aram - 1
Confira sete sintomas de testosterona baixa

Confira sete sintomas de testosterona baixa

Victor Miller - 0
CCR SPVias realiza ação voltada à saúde de caminhoneiros em Alambari (SP) - Divulgação

CCR SPVias realiza ação voltada à saúde de caminhoneiros em Alambari...

olaitapetininga.com.br - 0
SESI Tatuí inaugura academia após reformas e amplia serviços

SESI Tatuí inaugura academia após reformas e amplia serviços

Tailane Santos - 0
mau hálito

Mau hálito pode estar relacionado à diminuição de salivação que acontece...

olaitapetininga.com.br - 1

Unimed Sorocaba anuncia unidade no Iguatemi Esplanada

André Aram - 0

Imunoterapia renova perspectivas no câncer de bexiga

olaitapetininga.com.br - 0

Bodytech do Iguatemi Esplanada promove três eventos no mês de outubro

André Aram - 0
bodytech academia

Academia Bodytech do Iguatemi Esplanada lança desafio de vida saudável

olaitapetininga.com.br - 1

Saiba como agendar consulta no UBS pelo Whatsapp

olaitapetininga.com.br - 1
Bodytech do Iguatemi Esplanada tem treinamentos exclusivos para o verão

Bodytech do Iguatemi Esplanada tem treinamentos exclusivos para o verão

olaitapetininga.com.br - 0

Pesquisa mostra que 77% dos brasileiros têm o hábito da automedicação

olaitapetininga.com.br - 0
leite de vaca

Cuidado com modismos: alergistas advertem para a importância do leite de...

olaitapetininga.com.br - 0
10 perguntas e respostas sobre fertilidade masculina

10 perguntas e respostas sobre fertilidade masculina

olaitapetininga.com.br - 0
gripe resfriado

Fique atento às diferenças entre gripe e resfriado

olaitapetininga.com.br - 0
Excesso de tecnologia vem comprometendo a flexibilidade, coordenação e equilíbrio dos adolescentes; treino Hiit ajuda a combater o chamado “analfabetismo motor”

Treino Hiit ajuda a combater o chamado ‘analfabetismo motor’

olaitapetininga.com.br - 0
Quais as reais vantagens de fazer academia com um personal trainer?

Quais as reais vantagens de fazer academia com um personal trainer?

olaitapetininga.com.br - 1
Fim de ano: ansiedade e depressão podem aumentar neste período

Fim de ano: ansiedade e depressão podem aumentar neste período

olaitapetininga.com.br - 0
saúde verduras legumes frutas higiene

Especialistas ressaltam a importância da higienização correta de legumes, verduras e...

olaitapetininga.com.br - 0
saúde emagrecimento soro

Especialista fala sobre soro do emagrecimento

olaitapetininga.com.br - 0
Burnout

Entenda como a Síndrome de Burnout está afetando os mais jovens

olaitapetininga.com.br - 0
dor durante sexo

Dor durante a relação sexual é normal? Entenda a dispareunia

olaitapetininga.com.br - 0
camila psiquiatra midias sociais itapetininga

As mídias sociais estão nos matando? | Dra. Camila Campos Oliveira

Dra. Camila Campos Oliveira - 0
calorias

Nutricionista dá dicas de como ter sabor e poucas calorias no...

olaitapetininga.com.br - 0

Conheça os benefícios do damasco

olaitapetininga.com.br - 0
endometriose

Mulheres com sintomas da endometriose também podem levar uma vida normal

olaitapetininga.com.br - 0
mamografia

Mamografia em CD pode dificultar diagnóstico de câncer de mama

olaitapetininga.com.br - 0
bodytech

Bodytech do Iguatemi Esplanada promove disputa dentro do desafio de vida...

olaitapetininga.com.br - 0
O nome é diferente – bursite trocantérica – mas essa condição pode afetar 15% das mulheres e 8,5% dos homens adultos em qualquer idade, levando à dores incapacitantes na região dos quadris. A bursite nos quadris está ligada aos esforços repetitivos impostos por alguns esportes, como a corrida e o ciclismo, assim como ao encurtamento dos músculos da região lateral do quadril e das coxas. Segundo a fisioterapeuta Walkiria Brunetti, há outros fatores ligados à bursite trocantérica. “A escoliose, o comprimento desigual de uma das pernas, músculos enfraquecidos, artrite reumatoide e depósitos de cálcio e hiperuricemia (ácido úrico elevado) também são fatores de risco, assim como traumas ou cirurgias na região dos quadris”. A bursa é uma espécie de saco que contém uma substância gelatinosa. “As bursas estão presentes nas articulações do corpo humano, incluindo os quadris. A principal função é amortecer o impacto entre os ossos e os demais tecidos. A bursite nos quadris acontece quando as bursas trocantéricas, localizadas no trocânter maior (parte superior do fêmur) inflamam”, comenta a especialista. Dor e inchaço são principais sintomas A dor e o inchaço são as principais manifestações clínicas da bursite. “A dor da bursite é bem característica. Ela costuma piorar ao subir escadas, levantar-se de uma cadeira, cruzar as pernas, caminhar, depois de ficar longos períodos de pé. À noite, se a pessoa se deitar de lado sob o quadril afetado, a dor pode ser ainda mais intensa”, comenta Walkiria. Pressão no local pode revelar a bursite O diagnóstico é feito pelo médico ortopedista, que ao pressionar os quadris no exame físico já poderá suspeitar da bursite. A confirmação é feita por meio de exames de imagem, como o ultrassom e a ressonância magnética. Alívio da dor é o primeiro passo O tratamento incialmente, é conservador, ou seja, feito com fisioterapia e medicamentos anti-inflamatórios. As compressas de gelo são recomendadas para reduzir a inflamação. Além disso, o fisioterapeuta usa outros recursos, com o ultrassom, o laser, estimulação elétrica percutânea (TENS), entre outros. De acordo com Walkiria, depois que o quadro doloroso for controlado e que a inflamação diminuir, é importante restaurar a amplitude de movimento do quadril, assim como fortalecer os músculos dos quadris e da coluna, melhorar a propriocepção, o equilíbrio e a marcha (padrão de caminhada). “Como o encurtamento do quadril é uma das principais causas da bursite, é fundamental fazer um trabalho de alongamento da musculatura lateral dos quadris e das coxas”. Na fase final da reabilitação, a ideia é que o paciente retome suas atividades e não sinta mais dores. Prevenir é possível Evite esportes ou atividades que promovam esforços repetitivos, como corridas ou ciclismo. Para praticar estes esportes é preciso um bom condicionamento físico e um fortalecimento muscular da região dos quadris e da coluna Mantenha o peso adequado para a sua composição corporal Use calçados adequados, com bom amortecimento. Isso significa que chinelos, sandálias rasteirinhas e sapatilhas devem ser evitados por quem sofre com a bursite nos quadris Cuide dos níveis de ácido úrico e cálcio Evite cruzar as pernas ou sentar-se sobre as pernas Evite também dormir de lado, pelo menos durante as crises Faça uma atividade de fortalecimento da musculatura da região dos quadris e coxas, assim de alongamento

Mulheres são as principais vítimas da bursite nos quadris

olaitapetininga.com.br - 0

Distúrbio na glândula tireoide ou estresse cotidiano?

olaitapetininga.com.br - 0
Gay Blog BR apresenta podcast autoral sobre vivências LGBTQIA+

Gay Blog BR apresenta podcast autoral sobre vivências LGBTQIA+

olaitapetininga.com.br - 0
mochila mochilas

Mochila deve ter no máximo 10% do peso corporal para não...

olaitapetininga.com.br - 0
vacina vacinas

Quando as vacinas são indicadas ou não aos pacientes neurológicos com...

olaitapetininga.com.br - 0
Sifilis-HAS Divulgação

Sífilis – O Perigo está ao lado!

olaitapetininga.com.br - 0
sono

Qualidade do sono afeta crescimento, aprendizado e saúde de crianças e...

olaitapetininga.com.br - 0
BodyTech firma parceria com a startup Gympass, passando a integrar o catálogo nacional da plataforma

BodyTech firma parceria com a startup Gympass, passando a integrar o...

olaitapetininga.com.br - 0

Palestra do CIESP Sorocaba aborda a saúde mental durante a pandemia

André Aram - 2
trabalho mentais saúde mental Projeto Sono Quality Saúde Divulgação

No Brasil, transtornos mentais são a terceira causa de longos afastamentos...

olaitapetininga.com.br - 1
123Página 1 de 3